从睡梦中醒来，清晨清醒的奇妙过程当人们从睡梦中醒来时，那是一个复杂而奇妙的过程，这个过程不仅仅是大脑从睡眠状态转换到清醒状态，还涉及到身体各个系统的协调运作，从生理学的角度来看，睡眠是由多个阶段组成的，包括浅睡期、深睡期和快速眼动，REM，睡眠期等，在每个睡眠阶段，身体和大脑都在经历不同的生理变化，当我们接近觉醒阶段时，身体会逐渐调整...。
更新时间：2025-07-06 19:48:42
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