在日常生活中，关于洗发频率的选择一直是一个备受争议的话题。有些人认为频繁洗发有助于保持头皮和头发的清洁，防止油脂堆积；而另一些人则担心过于频繁地洗发会破坏头发的天然保护层，导致头发变得干燥、脆弱甚至脱发。那么，究竟频繁洗发还是少洗为好呢？本文将从多个方面探讨这一问题，并结合科学依据给出建议。
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